Cuidados com o corpo

Ter hábitos saudáveis faz toda a diferença para o organismo e essa consciência deve ser trabalhada desde cedo. Por isso, no dia 25 de setembro, os alunos da Pré-escola II ao 2º ano do Ensino Fundamental I do Tempo Integral e Estudo Orientado do Colégio Cruzeiro - Jacarepaguá receberam para um bate-papo a pediatra Dra. Priscila Sillero.

Durante a conversa, organizada pela Coordenadora Renata Tavares, a médica mostrou para os alunos que o cuidado com o corpo começa por gestos simples, como a higiene pessoal e a alimentação.

"Tomar banho todos os dias, escovar os dentes, lavar as mãos depois de usar o banheiro e tantas outras atitudes contribuem para uma vida mais saudável. Comer com qualidade significa incluir verduras e legumes no cardápio, trocar o doce por uma fruta", afirmou Dra. Priscila.

Ter uma vida mais saudável também é sinônimo de descanso, de uma boa noite de sono, de aproveitar os momentos de lazer e a prática de exercícios, pontuou a pediatra, que esclareceu dúvidas apresentadas pelos alunos.

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