Projeto 'Adolescência com saúde' promove palestra para alunos do Ensino Médio
Conscientizar sobre a importância de uma alimentação balanceada e a prática de exercÃcios, além de alertar sobre os riscos da obesidade e outras doenças. Esses foram os principais objetivos das palestras realizadas no dia 27 de novembro, no auditório Alexander von Humboldt, para os alunos da 2ª série do Ensino Médio do Colégio Cruzeiro - Jacarepaguá.O tema foi abordado durante a mesa-redonda realizada pelas ex-alunas e universitárias, Camila Pessanha e Amanda Carvalho, a convite dos professores Cláudio Souza e Rafael Tavares, ambos dinamizadores do projeto em suas aulas. Segundo o Professor de Educação FÃsica, Claudio Souza, a palestra finalizou um ciclo de atividades promovidas com o objetivo de propagar a importância dos cuidados com a saúde e a alimentação, evitando o sedentarismo e a má alimentação. "Desenvolvemos um trabalho personalizado com a série e, durante 5 meses, realizamos treinamento funcional com os alunos, finalizando com o Teste de Esforço. Ficamos surpresos ao constatar que 69% dos alunos apresentaram um nÃvel fraco de aptidão fÃsica. Nosso maior objetivo foi conscientizar e fazê-los entender que uma vida saudável é resultante de hábitos saudáveis, principalmente na fase da adolescência", explicou Claudio.
O Projeto é desenvolvido em conjunto com a disciplina de Biologia, coordenada pelo Professor Rafael Tavares, numa proposta de relacionar os conhecimentos das disciplinas e os benefÃcios para a formação acadêmica dos alunos. "Durante o ano, nos aprofundamos na ciência da Fisiologia Humana e estudamos todos os processos que ocorrem dentro do organismo dos seres humanos. Nossos hábitos alimentares e o modo de vida influenciam o funcionamento de nossos sistemas e processos. A atividade de hoje mostrou a disciplina aplicada ao cotidiano", destacou Rafael.
Cursando Medicina na UERJ, a ex-aluna Camila Pessanha comentou sobre seu retorno ao Colégio nesta nova ocasião: "É muito bom saber que o Colégio Cruzeiro está de portas abertas para receber os ex-alunos e possibilitar essa troca de conhecimento. É uma experiência nova, mas me sinto segura em apresentar minha pesquisa sobre a 'Obesidade na Adolescência' aqui, atendendo ao convite dos professores". Estudante de Nutrição da UFRJ, Amanda Carvalho confessa que ficou nervosa, mas muito grata pelo convite. "Estava ansiosa, mas o ambiente acolhedor do Colégio me deixou calma e foi muito significativo poder repassar os conhecimentos que estou adquirindo. Usamos, muitas vezes, a alimentação como fuga ou motivo para confraternizar, isso é um grande erro. Preparei um material que possibilitou aos alunos uma consciência e a independência para fazer as escolhas certas no momento das refeições", comentou.
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